I det som har blittDen største låsen i menneskehetenFølgNew York TimesMillioner av mennesker er hjemme uten en klar regel.Få det du vil ha under koronaviruset.. Om du frivillig utelukker sosial avstand for å beskytte helsen din.Eller under en karantene fordi du kan bli smittetDu må fortsatt jobbeMen hva gjør du når du ikke skal dra noe sted eller berøre noe utenfor karantene?
I følge Disease Control and Prevention Center (CDC)I hjemmet ditt midt i koronavirusutbruddet.I tillegg til å unngå offentlige rom og transport som en nøkkel, og mens CDC kan utarbeide ting som bør gjøres og ikke bør gjøres tydelig når du er syk -Vask hendene regelmessig,gjøreBruk badet separat hvis mulig.gjøreRing på forhånd før du går til ERikkeDel matikkeSamhandle med andreikkeÅ forlate huset - det forklarte definitivt ikke.hvordanÅ motta mathvordanÅ motta medisinerhvordanÅ håndtere leveringOg hva du skal gjøre hvis du trenger generell hjelp
Hvordan motta mat under korona -viruset
Hvis du viser symptomer:
Dr. Turry GordonPh.D, NYU School of Medicine Environmental Medicine sa at det er tynne linjer mellom etikk og logistikk i denne komplekse helsehjelpen."Hvis du blir varetektsfengslet hjemme fordi du kan være syk eller litt sykÅ gå til matbutikken er veldig annerledes og upassende.Til og med å ha på seg masker og hansker med forsiktighet. "Han sa til travelhet i stedet,Velg å bruke leveringstjenesten.Som Shipt, Instacart Kroger eller Walmart. Disse tjenestene lar deg betale online med kredittkort.Så du trenger ikke å bytte kontanter med leveringspersonell.
Vær oppmerksom på at hvis du skal levere noen ting, sa Dr. Gordon at programmet må betale på forhånd og forlate foran døren.Det skal ikke være noen samhandling i det hele tatt, og det inkluderer å signere navnet på regningen eller levering av produkter med Instacart.Leveringsalternativer uten å berøre. Og hvis du bestiller fra en tjeneste som ikke lar deg introdusere det alternativetDu kan skrive ned telefonnummeret ditt.Ved å forklare at du vil levere til døren
I følge Dr. CordonIngen utenfor interneringssonen din skal ikke komme inn i ditt hjem eller kontakte deg.Med mindre de er eksperter på helsehjelp som har blitt opplært og introdusert nødvendige tingSelv om du har et familiemedlem eller en venn som hjelper degForsikre deg om at de lar ting ligge på døra.Ikke vil risikere noen
Hvis du ikke viser symptomer:
Forsøk å unngå å gå inn på offentlige steder som er overfylte, for eksempel dagligvarebutikker, med mindre du vil ha noe lovlig og det ikke er noe leveringsalternativ.Hvis du må reise for å kjøpe dagligvarerLag opp ting som ikke er råtne., menikkeStopp dem i et intervju med The Kitchn, ernæringsfysiolog.Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDNanbefaleFå nok mat i to ukerPå den tiden, på denne måten, vil du ikke godta forsyningene fra de mest nødvendige.Eller kjøp mer enn du kan spise før du er utløpt
Dr. Steven KantriMd. Grunnleggeren av International Heart & Lung Institute anbefales også å kjøpe.Immunitet og nærende gjenstanderSom grønne bladgrønnsaker, hvitløk, appelsiner og grønn te mens du er i matbutikken. Ikke glem.Følg reglene for CDCSom å opprettholde avstanden mellom deg og andre seks fot kjøpere.Bruk en håndrensegelOg unngå å berøre ansiktet
Hvordan motta medisiner under korona -viruset
Hvis du viser symptomer:
FølgAmerikansk helseforsikringsplan(AHIP) På grunn av kunngjøringen om den nasjonale nødsituasjonenMange forsikringsselskaper derforBortsett fra deres begrensninger omtrent 30 dagers forbrukAv resept i stedet for medisinsk utstyr, som strekker seg 90 dager i stedet. Hvis du er syk, kan du kontakte legen som foreskriver stoffet for deg.Og send inn en søknad i tre månederHvis godkjentKontakt apoteket i nærheten av hjemmet ditt for å se hva slags leveringsalternativer.Og la dem få vite at du er syk og trenger levering av ikke -berøring
Legemiddelsleveringstjeneste somSkriptdråpe(Startup Company i Ohio) utvider leveringstjenesten over hele landet på samme dag.For å hjelpe pasienten med å motta medisiner under omveiFor å motta resepten din som er overført via Scriptdrop, må du huske å fylle ut resept på apoteket og betale via telefon via kredittkort.Så bare send leveringsmeldingen til 727478, så vil du motta en svarmelding, som vil gi råd om fraktinnstillingene dine. Scriptdrop vil søke etter avsenderen i området som vil motta resepten for $ 8. (som du må betale online ) og deponering av leveringen på døren din.Vegggrønn,CVSOg andre apotek i andre nettverk tilbyr også leveringstjenester, som kan betales på telefon for gratis leveringsprosedyrer.
Hvis du ikke viser symptomer:
I følge begge eksperterDet er ingen grunn til å fylle opp resepten hvis du ikke er syk.Hvis du må ut for å kjøpe medisin absoluttEnten det er et medikament som må bestilles av en lege eller et stoff som er kjøpt på et apotekForbered også medikamentlisten, slik at du ikke trenger å reise ofte.Bruk spesiell pleie når du går til apoteket for å hente bruken.Unngå å berøre overflaten eller plukke kontanter.Og bruk en håndrensegel når du går ut
Hvordan motta mat og kjæledyr under korona -viruset
Hvis du viser symptomer:
Heather Lenser, D.V.M. SeniorveterinærAmerican Animal Hospital AssociationfortelleNew York TimesEieren av kjæledyret i karantene skal utarbeide en kjæledyrapparat en tid."Et par uker" bestille mat og leker fra dyrebutikker i ditt område. Om mulig, og hvis du trenger et spesielt medikament eller enhetDu kan bestille online og levere viaChiwi apotek,Petcarerx,1800PETMEDSEller legekontoret dittSørg for å legge telefonnummeret ditt på leveringsskjemaet.Slik at når pakken din kommerDu kan bestille leveringspersonen til å forlate nummeret foran døren personlig.Siden det ikke burde være noen kontakt
For å være tydelig sa CDC: "Det er ingen bevis for at kjæledyr.Inkludert kjæledyrI stand til å spre OK-19 ". Ikke desto mindre, hvis noen kan godtaTa vare på kjæledyret dittMens du er sykHvis det ikke er et CDC -alternativIført kjæledyret dittHold avstandenOg vaske hender, rygg, og før du samhandler med kjæledyret ditt
I følge Dr. Gundrys råd, hvis kjæledyret ditt opplever en nødsituasjonRing veterinæren din.La dem få vite at du er sykOg se om de kan hjelpe deg med å administrere kjæledyret ditt trygt eller ikke
Hvis du ikke viser symptomer:
Kjæledyr vil hjelpe mange mennesker som skiller seg godt, men Dr. Gundry advarer om at selv om du kan finne deg tid til å ta kjæledyret til parken.Du bør unngå steder som er overfylt.Ta hunden ut for å gå utenfor og tilbringe tid sammenOg hvis du vil kjøpe mat eller medisin til kjæledyrBruk de samme reglene som å kjøpe dagligvarer.
Kan du gå ut under Corona -viruset?
Hvis du viser symptomer:
Både Dr. Kantri, Dr. Cordon ogCDC sier helt klart at hvis du er sykDu må være hjemme hos deg.Det eneste unntaket er hvis du vil gå til medisinsk behandling.Ikke gå inn i den utendørs offentligheten, for eksempel offentlige parker, sentrale hager eller til og med en balkong. Som advarer om at "bygningen med dårlig ventilasjon påvirker luftkvaliteten og kan føre til spredning av sykdommen" og antyder at detÅpne vinduet.glem det
Hvis du ikke viser symptomer:
Dr. Gundry fortalte Bustle at det er bra for frisk luft.Så lenge du er minst 6 meter unna mennesker, så bruk tid ute, trene og nyt naturen.Men bør unngå offentlige steder eller parker. Hvis det er for mange mennesker
Hvordan håndtere emballasje under korona -viruset
Selv om forskere tror detCorona -virus kan leve på en hard overflate.To eller tre dager. Som sa: "Risikoen for virusinfeksjon er forårsaket.Covid-19 fra pakkenSom er flyttet og utsatt for forskjellige forholdOg lave temperaturer. "Corona -virus kan være på papp.Opptil 24 timer. Derfor er det ikke noe å tørke pakken før du importerer huset.
Ekspert:
Dr. Turry GordonPh.D. Professor i miljømedisin ved NYU School of Medicine
Dr. Steven KantriDr. grunnlegger av International Heart and Lung Institute
Hvis du tror du viserSymptomer på korona -virusetSom inkluderer feber, pust og hoste, kontakt legen før du mottar undersøkelsenHvis du er bekymret for spredning av virus i samfunnet dittBesøk CDCFor moderne informasjon og ressurser eller søkMental helse støtte. Du kan finne alle mas.Corona -virusdekningher.
